Bien vivre son corps

Notre corps dispose de 24 heures par jour de la naissance à l’âge d’or pour bien vivre son corps. Revivez le mouvement perpétuel de votre corps !

Blog Vépi maladies auto-immunes mea

Maladies auto-immunes et mobilier ergonomique

Le mobilier ergonomique et dynamique peut vous aider à lutter contre les maladies auto-immunes, de type spondylarthrite ankylosante, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques, fibromyalgie ! Activez votre corps avec les solutions Vépi ! Selon les personnes qui sont atteintes de douleurs articulaires et/ou musculaires liés aux maladies auto-immunes  « Il faut

BLog Vépi la vie c'est le mouvement mea

« La vie c’est le mouvement » avec le mobilier ergonomique et dynamique

Bougez, vivez avec le mobilier ergodynamique Vépi et profitez de chacun de vos mouvements Comment va votre dos ? La vie c’est le mouvement et l’alternance des points d’appui. Faites le choix d’un mobilier ergonomique et dynamique (Ergodynamique) pour bouger et solutionner vos douleurs. L’équipe Vépi Paris vous guide dans

Télétravail

Quelle position est à éviter pour prévenir la sciatique ?

Découvrez les solutions Vépi pour éviter et prévenir la sciatique Qu’est-ce que la sciatique ? La sciatique est une douleur nerveuse. Dans le cas de la sciatique, cette douleur suit le trajet du nerf sciatique c’est-à-dire dans la fesse, à l’arrière de la cuisse, dans le mollet puis au niveau

Blog Vépi canal carpien mea

Syndrome du canal carpien : les solutions Vépi

Soulagez votre canal carpien grâce aux conseils de Vépi ! Le canal carpien est un espace formé et délimité par les os du poignet en arrière et par un ligament : le rétinaculum des muscles fléchisseurs en avant. Ce ligament relie les os entre eux, formant ainsi un canal appelé le canal carpien.

Blog Vépi cervicalgie mea

Cervicalgie « commune » ou « non spécifique »

La cervicalgie commune ou non spécifique n’est pas d’origine traumatique ou maladive, elle dépend généralement de la posture et des tensions déclenchées par le stress physique, psychologique ou émotionnel Qu’est-ce que la cervicalgie ? Le rachis cervical se compose des 7 premières vertèbres de la colonne vertébrale, séparées par des

Blog Vépi la colonne vertébral mea

La colonne vertébrale

La colonne vertébrale : un axe vital La colonne vertébrale : une belle mécanique qu’il faut protéger ! Vue de face la colonne vertébrale est un empilement rectiligne de vingt-quatre vertèbres mobiles et de neuf vertèbres fixes (sous formes de deux os : le sacrum et le coccyx) représentant un

Le disque intervertébral

Le disque intervertébral un amortisseur hydraulique Le disque intervertébral assure un rôle double 1) Il assure la mobilité du rachis Le disque intervertébral est un cartilage fibreux agissant comme un ligament maintenant les vertèbres ensembles permettant la mobilité du rachis. 2) Il assume un effet tampon aux chocs Le disque

Les Causes du mal de dos

LES CAUSES DU MAL DE DOS LES CAUSES SONT MULTIPLES Le mal de dos est rarement attribué à une cause unique mais au contraire il est lié à de nombreux facteurs pouvant s’associer avec les années jusqu’au jour où un faux mouvement suffit pour déclencher un lumbago. Parmi les causes

Le mal de dos et le Psoas

Le mal de dos et le psoas Le psoas un des muscles le plus important de votre corps à l’origine du mal de dos Le muscle ilio-psoas est central dans la vie du bipède, un lien entre le haut et le bas du corps. Il prend son origine sur la

En quoi la posturologie est importante ?

EN QUOI LA POSTUROLOGIE EST IMPORTANTE ? NOTRE CORPS EST NOTRE UNIQUE OUTIL DE TRAVAIL. Observons les enfants, ou dans un autre registre les personnes en situation de handicap moteur. Nous sommes étonnés par les solutions que notre corps exprime d’une manière spontanée, inattendue et naturelle face aux situations du

Lombalgie & Mal de dos : des principes à automatiser

LOMBALGIE & MAL DE DOS : DES PRINCIPES A AUTOMATISER Pour prévenir le mal de dos et la survenue de lombalgies, il est important de lutter contre la sédentarité et d’avoir de bonnes positions dans les gestes de la vie quotidienne : s’asseoir, porter une charge, ramasser un objet…. De nos

Mal au dos, que faire, comment réagir ?

MAL AU DOS, QUE FAIRE, COMMENT REAGIR ? LE MAL DE DOS EST COURANT? MAIS QUE FAIRE POUR LE SOULAGER : « J’ai des douleurs modérées au niveau du dos depuis quelques jours, mais je n’ai pas d’autre symptôme ; « Je parviens à poursuivre mes activités habituelles malgré la douleur ; « J’ai un