Blog Vépi Bien dormir bandeau

Bien dormir

Notre corps dispose de 24 heures par jour de la naissance à l’âge d’or pour bien vivre son corps, bien travailler, bien se relaxer et bien dormir.

Literie

La Literie Hüsler Nest : Une literie ergonomique et naturelle

La vision Balthasar Hüsler a découvert une nouvelle philosophie du sommeil ainsi qu’un système de couchage révolutionnaire. La création Le conception de la literie Hüsler Nest se fonde sur le principe des 3 piliers : anatomie climat et hygiène choix des matériaux Votre sommeil Dormir représente la plus importante source

Blog Vépi quel matelas choisir image mise en avant

Quel matelas choisir pour un mal de dos causé par une sciatique ?

Quel matelas choisir pour un mal de dos causé par une sciatique ? Qu’est-ce que la sciatique ? La sciatique est le nom donné aux douleurs du nerf sciatique, le nerf le plus long et le plus gros du corps. Il s’étend du bas du dos à l’arrière des cuisses.

Blog Vépi quel epaisseur doreiller mea

Quelle épaisseur d’oreiller pour dormir ?

Sur quels critères se baser pour choisir la bonne épaisseur d’oreiller pour dormir ? S’il est important de bien choisir la forme et la matière constitutive de son oreiller, le choix de l’épaisseur de l’oreiller s’avère primordial. Les facteurs à prendre en compte sont : la morphologie de l’utilisateur la

Blog Vépi s'allonger pour choisir son oreiller image mise en avant

S’allonger pour choisir son oreiller

S’allonger pour choisir son oreiller Pour choisir son oreiller il faut s’allonger Un oreiller ne s’achète pas sur une vague sensation de toucher de la main encore moins par correspondance. Il faut s’allonger pour choisir son oreiller, essayer différents modèles sous sa tête, et être attentif aux signaux qu’envoie le