LE COUSSIN ERGONOMIQUE QUI CHOUCHOUTE VOTRE DOS
Vépi vous aidera à choisir votre coussin d’assise ergonomique et votre coussin lombaire ergonomique
pour améliorer le confort de vos fauteuils, canapés, sofa ou tout autre siège de repos afin de lutter contre le mal de dos .
Pourquoi s’équiper d’un coussin d’assise et d’un soutien lombaire ?
Après une journée bien remplie, quoi de plus naturel que de prendre place dans son canapé ou dans un siège de détente, et pourtant le bénéfice espéré n’est pas toujours à la hauteur de notre attente. C’est parfois une punition pour notre dos.
Une assise trop profonde, un dossier droit ou arrondi parce que c’est plus design, un coussinage trop dur ou trop mou peuvent gâcher notre plaisir.
L’apport d’un coussin d’assise et d’un coussin lombaire adapté aux caractéristiques de votre dos et du siège peuvent améliorer significativement votre confort.
Assise “correcte” ou assise physiologique ? Il faut choisir :
1 L’assise dite «correcte», ou assise à angle droit
Elle repose sur des notions d’éducation, de culture contraignante, en inéquation avec notre besoin physiologique de bouger même assis.
Nous avons tous en tête ces expressions ressassées :
- « arrête de te vautrer sur ton fauteuil »
- « tiens toi droit »
- « arrête de gesticuler »
- « arrête de te balancer »
- « assis toi au fond de ta chaise ,dos calé au dossier »
Cette éducation met notre corps en situation de souffrance.
En effet l’assise dite “correcte” : l’angle tronc / cuisse à angle droit soit 90°, voir 70° pour les sièges de voiture, entraîne une compression des disques vertébraux très contraignante pour notre dos (dos arrondi), pouvant générer des douleurs dorsales, voir une sciatique ou une cruralgie.
2 L’assise physiologique ou assise à angle ouvert (environ 120°)
Elle prend en compte l’ensemble de notre corps et ses spécificités sans lui imposer une posture dite « correcte »
Notre psoas, le muscle fléchisseur rattaché à nos vertèbres lombaires et la la tête de fémur en avant, contrôle notre courbure lombaire ainsi que la répartition de la pression qui s’exerce sur nos disques intervertébraux.
Pour respecter notre courbure dorsale physiologique, il convient d’ouvrir l’angle tronc/cuisse à plus de 90°.
Plus l’angle tronc/cuisse est ouvert, plus nous nous rapprochons de notre courbure naturelle.
La bipédie est dans nos gènes. Notre mode de vie du ”tout assis” est la première cause du mal de dos. Il n’y a pas d’âge pour cela.
On peut dire que le mal de dos est le mal de l’assise à angle droit !
Les solutions de coussins ergonomiques sélectionnés par VÉPI
Si votre siège ne dispose pas de la possibilité de pouvoir régler indépendamment l’angle d’assise et l’angle du dossier, vous pouvez vous équiper d’un coussin d’assise ergonomique et d’un soutien lombaire ergonomique.
Vépi propose un grand choix de coussins ergonomiques pour soulager durablement votre dos.
Pour cela, il est essentiel d’être bien conseillé et préférable de pouvoir essayer différents modèles en situation.
Vepi propose 3 types de coussins pour soulager vos douleurs :
1 Le coussin ergonomique d’assise triangulaire
Un coussin d’assise triangulaire est polyvalent pour la maison, le bureau, la voiture, l’avion et les loisirs.
Vous souffrez des lombaires ?
Pour favoriser la détente du bas du dos, optez pour un coussin triangulaire (cunéiforme) en mousse polyuréthane ou en mousse à mémoire de forme.
Vous souffrez du coccyx ?
Le coussin d’assise triangulaire peut être évidé à l’arrière pour exercer moins de pression sur le coccyx et le sacrum.
Vous souffrez d’une mauvaise circulation sanguine ?
Assis des heures, afin d’éviter la compression des muscles et de perturber la circulation sanguine, il est préférable d’opter pour une mousse viscoélastique (à mémoire de forme).
Vous souffrez de problèmes digestif ?
Sans une bonne posture (angle tronc/cuisse à environ 120°), après un bon repas, votre digestion risque d’être perturbée.
2 Le coussin ergonomique dorsal pour le soutien du dos
Le coussin lombaire doit reproduire au mieux votre propre cambrure, et doit pouvoir se placer à la bonne hauteur grâce à une sangle de réglage.
3 Le sur-siège pour assise et dossier
Composé d’une double coque rigide et inclinable, le sur-siège permet l’ouverture de l’angle tronc/cuisse et respecte les courbures physiologiques de la colonne vertébrale.
Vous avez la possibilité d’ajouter un renfort lombaire réglable pour soulager une hyper lordose.
Le sur-siège anatomique se pose sur tout type de siège : chaise de repas ou de repos, sofa, canapé, voiture …
Quel coussin pour une hernie discale lombaire, une sciatique ou une cruralgie ?
Il est impératif d’ouvrir l’angle tronc/cuisse à plus de 100°. Optez pour un coussin d’assise cunéiforme. Ce type de coussin adapté à votre siège, sera également très précieux en voiture.Pour un confort optimal, la mousse à mémoire de forme Tempur est la plus performante en voiture.
Quel coussin cale nuque pour soulager vos cervicales ?
VEPI propose deux types de coussins : cale nuque et repose tête
1 Le cale nuque en forme de U
Le cale nuque ou repose tête en forme de U enveloppe au mieux le cou.
Pour éviter ou soulager un torticolis, provoquant une contracture musculaire anormale d’un ou plusieurs muscles du cou, souvent associée à une inflammation causé par une blessure, une mauvaise posture ou une maladie ; optez pour un bon cale nuque en forme de U.
2 Le cale nuque en forme de boudin
Ce type de cale-tête, adaptable sur tout type de siège, doit être réglable pour vous soulager efficacement.
EN CONCLUSION
Tous nos accessoires ergonomiques de confort permettent de soulager les douleurs provoquées par un siège inadapté ou vieillissant.
Cependant il est essentiel d’essayer différents modèles en situation.
N’hésitez pas à prendre rendez vous pour nous exposer votre demande.